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トップページ > 消費者教育 > 消費者教育教材等検索サイト > 映像教材（DVD、ビデオ） > 女子サッカー部員と男子マネージャーが考えた食事戦略
更新日：2016年4月20日
女子サッカー部員と男子マネージャーが考えた食事戦略
媒体：DVD教材
作成年度：平成23年度
対象者：高校生期｜成人期（若者）｜成人期(成人一般）
監修者等：
筑波大学体育系運動栄養学 麻見直美
所要時間：24分
教材の目的偏った栄養摂取や食生活の乱れなどが社会問題となっています。学校給食や家庭での食事だけでなく、子供自身が購入したり調理したりする昼食や学校帰りの間食等、子供自身で食を選ぶ機会が増えています。「スポーツ栄養」を切り口として、スポーツをする青少年の食事の選び方や栄養の取り方を解説し、食情報の正しい読み取り方、望ましい食習慣を身に付けることが大切であることを学習します。 |
概要チャプター付き |
特長
健康のための三原則とアスリートの体づくりのための三原則を解説しながら、それらに共通する大切なことを説明します。食事や間食のタイミング(「何を・いつ・どのくらい」)、食事の記録をつける意義、サプリメントやダイエットの考え方などを学習できます。
多様な食情報の正しい読み取り方を学び、子供たちが食生活を自分で考え選択できる方法論を学習できます。
ストーリー
最近どうも調子が上がらない、女子サッカー部員の麻衣。ダイエットが気になる、マネージャーの健太。そんな二人の間に現れた“サッカー神 レぺ”と名乗るナゾの人物。レぺの語るキーワードをひとつひとつ探っていくと、そこには私たちに今必要な、さまざまな食の知識がかくされていた。
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アンケート
お問い合わせ先
東京都消費生活総合センター活動推進課学習推進担当
電話番号：03-3235-1157