～シニア・ミドルのみなさまへ～
楽しみながら学ぶ暮らしの連続講座 

1

自立できなくなった時のために早めの備えを
～エンディングノートの活用～

一般社団法人シニア生活文化研究所　代表理事
小谷 みどり　氏

2

多様化する葬儀とお墓
～最新の葬儀とお墓事情～

一般社団法人シニア生活文化研究所　代表理事
小谷 みどり　氏

3

便乗商法にご用心！
～それ、大丈夫？騙されていませんか？～

弁護士
瀬戸 和宏　氏          

4

高齢期の健康づくり
～フレイル予防で心も身体も健康に～

東京都健康長寿医療センター研究所　研究員　博士（スポーツ医学）
清野 諭　氏　

5

賢い遺言書の書き方と相続の考え方
～相続トラブルを避けるために～

司法書士村山澄江事務所 代表　司法書士
村山 澄江　氏

6

知っておきたいキャッシュレス決済
～最近の動向と使い方のポイント～

山本国際コンサルタンツ 代表
山本 正行　氏

7

デジタル遺品の探しかた、しまいかた、残しかた

日本デジタル終活協会代表理事／弁護士
伊勢田 篤史　氏

8

インターネットとスマートフォンの安心・安全な使い方

一般社団法人 ECネットワーク 理事
原田 由里　氏

9

【40~50代対象】
定年退職後のライフプラン
～充実したセカンドライフを送るために～

公益財団法人 生命保険文化センター
山口 良司　氏

10

【60歳以上対象】
セカンドライフと生命保険
～高齢期の生活設計を考える～

公益財団法人 生命保険文化センター
山口 良司　氏